SALT & ELEKTROLYTER

Salt och elektrolyter är ämnen som båda påverkar hästens vätskebalans. Alla hästar behöver ett tillskott av salt – men behovet växlar avsevärt från häst till häst samt under säsong. Elektrolyter har hästen en imponerande förmåga att själv reglera och tillsätts oftast enbart till specifika individer som tränas hårt eller svettas mer än vanligt. Alla hästar behöver ett tillskott av salt – men behovet växlar avsevärt från häst till häst samt under säsongen. Avvikelsen mellan individer beror bl. a. på hur mycket hästen svettas. Fri tillgång till salt innebär ingen risk för överskott, eftersom hästen via njurarna utsöndrar den mängd som inte behövs. Man brukar räkna med ett normalbehov mellan 10-30 g salt per dygn.


Det är inte enbart vätska och salt som en häst förlorar vid svettning utan även elektrolyter. Elektrolyter är en sammanfattande beteckning på ämnen som påverkar regleringen av kroppens vätskebalans. Utöver salt (även kallat natrium) hör även kalium till denna grupp.

Hästen har en imponerande förmåga att själv lagra de elektrolyter den behöver och anpassar härvid upptagningen efter individens aktuella behov. Det finns inga synliga tecken på att tillförsel av elektrolyter på ”konstlad” väg skulle vara skadlig, men man ingriper i en funktion som hästens kropp själv sköter på ett effektivt sätt.

Tävlingshästens tarmflora är särskilt känslig för störningar och därför kan extra tillförsel av elektrolyter vara berättigad. Elektrolyterna hjälper hästen att snabbare återhämta sig efter upprepande ansträngningar. Det går dock inte att ”ladda” en häst med elektrolyter inför kommande prestationer. De lagras inte i kroppen, utan utsöndras omedelbart via njurarna med urinen. Därmed bortfaller ett ganska vanligt motiv för att tillföra hästar elektrolyter innan tävling.

Elektrolyter kan även vara berättigat till hästen med blöt och lös avföring alternativt vid situationer då ens häst svettats mer än vanligt.